Frappè,Milkshake,Smoothie,insomma si tratta di un frullato di mango di origine indiana.
Ingredienti per 2 bicchieri :
1 mango maturo
300 gr yogurt di soia gusto lime / oppure latte o yogurt di cocco
1 pizzico cardamomo macinato / oppure zenzero
100 ml acqua
ghiaccio se piace
Sbucciare con il pelapatate il mango,eliminare il seme.Frullare tutti gli ingredienti e servire freddo.
Commenti
Posta un commento